3.čakra

čakra solar-plexu, čakra pupku

NÁZEV: manipura

BARVA: žlutá

ELEMENT: oheň

SMYSLOVÁ FUNKCE: zrak

POLOHA: přibližně dva prsty nad pupkem a otvírá se směrem dopředu

OTÁČENÍ: u ženy otáčí doleva a u muže doprava

ČÁSTI TĚLA: spodní část zad, trávicí systém, žaludek, játra, slezina, dutina břišní, žlučník, nervový systém

ŽLÁZY: slinivka břišní, játra

HORMONY: insulin (žluč)

AROMATERAPIE: levandule, rozmarýn, bergamot

KAMENY: tygří oko, jantar, topas, citrín, růženín, aventurín, malachit, záhněda, sluneční kámen, žlutý jadeit, fluorit, zlato,

SPÁNEK: na zádech, 7 - 8 hodin

Třetí čakra je sídlem emocí - hněvu, strachu, viny, žárlivosti, sobectví, nezdravých tužeb. Je přiřazena elementu ohně, což znamená teplo, energie, aktivita. Čakra představuje naše centrum síly. Tudy přijímáme sluneční energii, která kromě toho vyživuje éterické vibrační pole a tím dodává vitalitu také tělu fyzickému a udržuje ho. Třetí čakrou vstupujeme do aktivního vztahu ke třetím lidem. Je to oblast, ze které vychází z našeho těla emoční energie. Odtud jsou řízeny sympatie a antipatie, schopnost trvalých vazeb a mezilidské vztahy. 

Když je otevřená a funguje harmonicky, máte v sobě pocit míru, vnitřní harmonie, jste spokojeni s postavením v životě. Můžete být sami se sebou vyrovnáni a zárověň respektujete přání a pocity druhých. Máte v sobě jas, který obklopuje i vaše tělo, chrání váš před negativními vibracemi a vyzařuje do vašeho okolí. Máte-li navíc otevřenu šestou a sedmou čakru, poznáváte, že vše viditelné je složeno z různých vibrací světla. Plní se vaše přání, protože jste úzce spjati se silou světla, co si přejete přitahujete jako magnet.

Blokace

Při jednostranném vlivu nebo chybné funkci třetí čakry. Všechno má být podle vašeho názoru, chcete ovládat svůj svět, prosazovat svou moc a dobývat. Avšak cítíte, že jste k tomu hnáni vnitřním neklidem a nespokojeností. Pravděpodobně jste zažili málo uznání a potvrzení sebe sama, proto jste si nemohli vyvinout skutečnou sebeúctu, která se vám nedostávala a kterou teď hledáte ve vnějším světě. Chybí tu vnitřní uvolněnost, připadá vám těžké vypnout a uvolnit se. Také lehce vybuchnete, ve vaší podrážděnosti se projevuje mnoho hněvu, které jste během času spolykali bez dalšího zpracování. 

Blokaci třetí čakry můžete pocítit nejvíce v oblasti břicha. Jsou to potíže s trávením, žaludeční a dvanácterníkové vředy, střevní poruchy, potíže s tračníkem, zánět slinivky břišní, cukrovka, anorexie, bulimie, porucha činnosti jater a nadledvinek. S nedostatečnou funkcí třetí čakry se cítíte často bez odvahy a poraženi. Všude vidíte překážky, které se vám stavějí do cesty. V dětství ze strachu, abyste neztratii uznání vychovatelů, rodičů, učitelů,... jste potlačili své pocity a a spolkli jich víc, než jste dokázali zvládnout. V obtížných situacích máte houpavý strach v žaludku nebo jste nervózní, máte těkavé jednání. Neobvyklé zážitky vám přinášejí strach a neklid.

Nemoci

Cukrovka, slinivka břišní, zánět slinivky břišní, nemoci jater, žlučové kameny, dvanácterníkový vřed, kýla, celiakie (tenké střevo), slezina

ODBLOKOVÁNÍ

Aby byla třetí čakra dobře otevřená a v harmonii, je třeba vytvořit si láskyplný vztah k sám k sobě a rozvinout sebeúctu a hrdost. V opačném případě hrozí psychická slabost, kdy člověk potřebuje k běžným věcem souhlas od druhých lidí, je závislý na skupině (partě) a trpí strachem z opuštění. Bez sebeúcty nejsme schopni "stát na vlastních nohou". Je potřeba vytvořit si vlastní identitu nezávislou na skupině.

Cvičení: Pohodlně se posaďte nebo ulehněte tak, aby jste měli rovnou páteř a uvolněte se. Zavřete oči a soustřeďte se na oblast nad pupkem, kde je čakra umístěná. Můžete na to místo položit ruku. Představte si, jak se čakra postupně barví do žluta. S postupným zrychlováním a snažte se čakru roztočit ve směru hodinových ručiček. Plátky čakry se točí stále rychleji a rychleji. Čakra je otevřená, v její oblasti cítíte příjemné teplo, orgány spojené s čakrou dostaly doplňující dávku energie.